משחקי תנועה לילדים

משחקי התנועה מתקיימים בתחילת השיעור (עד 15 דקות) ומטרתם לאפשר חימום דינמי מהנה בשילוב מיומנויות שונות משחקי התנועה שמים דגש ומקפידים שהמשתתפים ילמדו וישמרו על כללי המשחק.

אימון ילדים

את תהליך האימון בנינו מתרגילים מבוקרים. הילדים לומדים לפעול באמצעות חשיבה וסדר פעולות שמייצר תהליך למידה של מבנה התרגיל, סבלנות, עזרה הדדית וכבוד. הילדים לומדים כיצד להגיע לביצוע נכון. בקבוצות גילאי 5-7 אנו מלמדים מיומנויות בסיסיות בהתעמלות קרקע. חלק זה של האימון המוקדש ללימוד ותירגול נמשך עד כ- 20 דקות.

מסלול אתגרי לילדים

בפעילות זו הילדים מאותגרים במסלולי תנועה הנבנים ברמות גובה, צורות וכיוונים משתנים בהתאם ליכולתם וגיל המשתתפים. הציוד המונח במסלול המאתגר מאפשר חיזוק איזורים הדורשים תשומת לב מיוחדת בהתפתחות הפיזית: חגורת הכתפיים ושרירי היציבה. המסלולים דורשים שיווי משקל ומעברים באמצעות הבנה ושליטה באיברי הגוף הנחוצים לתנועה הן בחוג עצמו והן בחיי היום יום. אורך התרגול במסלולים עד כ- 20 דקות.